„Nem tudom, merre induljak, nem tudom, mit csináljak. Nem vagyok büszke arra a valakire, aki reggel visszanéz a tükörből.” Amikor ezt valaki kimondja, általában nem
„Őszintén szólva sosem kértem külső segítséget egyetlen élethelyzetben sem.” Ezt egy ügyfelem mondta az első beszélgetésünkön. Nem büszkén mondta. Inkább úgy, mint aki tényt közöl,
„A családomat sikerült elindítani, de én úgy érzem, lemaradok, kimaradok, és nem fejlődök.” Ezt nem egy ügyfelem mondta. Ezt többen mondták. Más szavakkal, más országból,
Ezt egy nő írta nekem nemrég. Egy olyan nő, aki lelkesen költözött külföldre, jó lehetőség volt, a család együtt döntött, az elején még lelkesen posztolta
Amikor már mindent megpróbáltál – mégsem sikerül Mi történik, amikor más szemüveget veszel fel? Ismerős ez az érzés? Tudod, hogy valamit másképp kellene csinálnod. Látod,
Miért olyan nehéz felvállalni, hogy nem megy? – a szőnyeg alá söpört nehézségekről „Most tényleg ezen aggódsz? Ennél azért nagyobb gondok is vannak az életben!”
Önérvényesítés – hogyan hallasd a hangod, amikor lefagysz vagy kevesebbnek érzed magad? Volt már olyan érzésed, hogy elnémultál, lefagytál? Nem feltétlenül szó szerint. Hanem úgy,
Külföldi élet és önismeret – miért ismered meg magad igazán csak akkor, ha minden ismerőst hátrahagytál? Mielőtt Franciaországba költöztünk, úgy gondoltam magamra, mint aki bármire
Eszközök a kulturális sokk leküzdésére – ami tényleg segítkk leküzdésére A kulturális sokk leküzdése sokak számára hosszú és magányos folyamatnak tűnik. Pedig vannak eszközök, amelyek
Külföldi kiküldetés kamaszokkal A következő blogposztban olvashatsz néhány ötletet és praktikus tanácsot, hogyan támogathatod a kamasz gyermeked a külföldi kiküldetés során! Külföldön élni tizenévesekkel több
Expat feleségként külföldön – amikor te tartasz mindenkit, de téged ki tart? Külföldre költöztél, mert a férjed kiküldetést kapott, vagy a férjed külföldi állampolgár és
Kulturális sokk szakaszai – amit senki nem mond el előre Amikor 20 évesen először mentem külföldre, még csak nem is hallottam a kulturális sokk fogalmáról.
Honvágy külföldön: hogyan kezeld, ha hazahúz a szíved? Volt egy reggel Indiában, amikor nem tudtam, mi a baj velem. Napok óta szomorú voltam. Nem történt
Célkitűzés, ami tényleg működik – miért nem elég az, hogy „most változtatok”? Ismerős az az érzés, hogy elhatározod nem mehet így tovább. Lehet, hogy január
A megoldásfókuszú mediáció előnye
Anya vagyok, külföldön élek Budapesten születtem, egy évet éltem Indiában, két évet Görögországban, most két éve élek férjemmel és két kiskamasz lányunkkal Franciaországban. Anya vagyok és